ダイエットと毎日の出来事

何度もダイエットにチャレンジしてなかなか、続かなかったですが･･･今回はバナナダイエットにチャレンジ♪
バナナダイエットにチャレンジしたら、とりあえず4kgは減りましたよ!!初めて2ヶ月弱ぐらいですが・・・
バナナダイエットを始めたら、食事の量が俄然減りまして、食費の節約にもなって、なかなかよい結果になってります♪
きれいなおばさんになっていくために、美容情報を収集したり、カロリーの低い食事にするために、いろいろしらべたり、趣味の韓国ドラマを楽しんで見たり、ダイエット中なのに、甘いスイーツを食べて見たり、毎日をとっても楽しんでいますよ♪
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バナナダイエットを始めて体重が減ってもなかなか立派な太い足のお肉は落ちません・・・
で、いろいろ調べてみるとマッサージが良いということではないですか!!

そこで早速、高橋ミカの毒素輩出マッサージという本を買いまして毎晩、必死でマッサージをしています!!
このマッサージをやり始めてたくさんついているお肉をつまみながら「このお肉取れろ!!」と１人でぶつぶつといいながら、マッサージしています・・・

で、マッサージを始めてなんと・・・膝の上のタップリついていたお肉はそのままだと思いますが・・・ちよっと膝の骨がはっきりとしてきました!!
凄い!!やっぱり、人間が努力したものしか、手に入らないんだなぁ・・と思ってミニスカートをはくためにがんぱらなければ♪

韓国映画「海雲台」というパニック映画がなんと公開後、絶好調の観客動員なんですって・・・・さすが、ハ・ジウォンが出演する映画はヒットしますね・・・

100万人の観光客がいる海雲台に大型の津波が押し寄せるという内容なんだそうですが・・・どんな内容なのかしら??

ハ・ジウォン、イ・ミンギ、ソル・ギョングなどなどの売れっ子俳優が出演しています・
このパニックの最中に3組のカップルを中心に繰り広げられる涙と笑いのヒューマンストーリーとはどんな物語なんだ??

韓国俳優キム・ボムがプレイボーイのソ・イジョンから孤独な格闘家に変身♪

キム・ボムはとっても顔が小さいよな・・・といつも感じていましたが、この写真ではさらに顔が小さく見えますね・・・・・
韓国版「花より男子」で大人気でしたが・・・・その前の「エデンの東」のソン・スンホンも子役もよい演技をしていたので、その時から注目株でしたが、今回の新作ドラマ「ドリーム」はどうなるのかな・・

かなりイメージが違うので、楽しみですね

ちょっと噂で聞いていた等身大ガンダムの写真をはじめて見ましたが・・・・・いやあ・・・デカッ!!

でかいけど写真でみてこんなに感動できるのなら、実物をみたらもっと感動できそう・・・・
いやあ・・これを作ろうと思った人はすごいですね
実物を見たいけど、東京の台場の潮風公園まで行かなければならないんですものね・・・


なかなか、いけそうにありません・・せっかく作ったのだから、地方を巡業してくれないかな・・・

レコーディングダイエットも挫折して、バナナダイエットにも挫折して、今度はなんと・・・『世界一美女になるダイエット」のこの本を買っちゃいました♪



最近、貧血を治すために今まで不足していた栄養素をしっかりととるようになったら、まあ、おもに鉄分ですが、豆腐、煮豆、鉄分ヨーグルト、海草なんかをよく食べるようにしているんですが・・・しっかりと食べると腹持ちがとってもよい♪

さらに肩こりがとってもひどかったんですが、しっかりと栄養素をとるようになったら、肩こりもかなり楽になった!!

ということで前から気になっていた「世界一の美女になるダイエット」の中に、カロリーよりも、しっかりと栄養素をとって、高い化粧品をつかうことではなく、食べ物で自分の中からの美しさを出しましょう・・・・の言葉にとっても共感!!

やっぱり、食べ物が自分の体を作るので、どうせ食べるのだから、今まで以上にしっかりといろいろな栄養をとってダイエットをしようと思います♪

まずは、濃い色の野菜を今まで以上にたくさん食べるようにしなければ・・・